Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Салат з яблуками і паростками сої Якщо ви прихильник здорового харчування, то просто зобов'язані спробувати цей салат, про користь якого можна говорити нескінченно. Цей рецепт також чудово підійде і для розвантажувальних днів. Якщо ви прихильник здорового харчування, то просто зобов'язані спробувати цей салат, про користь якого можна говорити нескінченно. Цей рецепт також чудово підійде і для розвантажувальних днів. Інгредієнти: - Зелений салат (або суміш різних видів салату) 125 г
- Паростки сої 200 г
- Яблуко зелене 1 шт.
- Гарбузове насіння невелика жменя
- Кунжутне масло 3 ст. л.
- Яблучний оцет 1 ст. л.
- Сіль, перець за смаком
Спосіб приготування: - зелений салат Викласти в салатник.
- Яблуко нарізати на тонкі часточки, заздалегідь видаливши серцевину, і додати до зеленого салату разом з паростками сої.
- Полити салат кунжутним маслом і яблучним оцтом, посолити, поперчити і перемішати.
- Гарбузове насіння злегка підрум'янити на сухій сковороді, а потім посипати ними салат. За бажанням можна додати будь-яку зелень або замінити гарбузове насіння на ваші улюблені.
|
|
