Смачний і корисний салат можна приготувати з морської капусти в поєднанні овочів і кальмарів.

Інгредієнти:

Морська капуста - двісті тридцять грамів;
Кальмари - двісті п'ятдесят грамів;
Картопля - дві штуки;
Морква - одна штука;
Лук порей - чверть цибулини;
Огірка - дві штуки;
Майонез;
Кріп, сіль.

Процес приготування:

Треба спочатку зварити картоплю, потім треба буде його очистити і порізати кубиками. Моркву зварити і порізати також кубиками.
Всі овочі скласти в миску. Морську капусту треба викласти з ємності і злити зайву рідину. Потім перекласти її до овочів.
Цибулю треба нарізати дуже дрібно і викласти до морської капусти і овочів.
Кальмари відварити і порізати тонкою соломкою, потім перекласти в миску до решти продуктів.
Після цього треба додати майонез і перемішати. Салат готовий, тепер треба зайнятися його оформленням.
З пластикової пляшки можна вирізати кільце для формування салату. Потім покласти кільце на тарілку і наповнити салат.
Кріп промити і просушити, після цього його треба дрібненько покришити і присипати зверху на салат. Кільце потім акуратно треба прибрати.

Приємного апетиту!