Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Кулінарні рецепти » Напої » Ягідний смузі з буряком

Ягідний смузі з буряком

Буряк багата клітковиною і корисними цукрами. Змішайте її з ягідками і приготуйте смачний і поживний смузі.
Буряк багата клітковиною і корисними цукрами. Змішайте її з ягідками і приготуйте смачний і поживний смузі.

Інгредієнти:
  • Чорниця1 чашка
  • Малина1/2 чашка
  • Відварна буряк1/3 чашка
  • Натуральний йогурт1/4 чашка
  • Апельсиновий сік1/4 склянки
  • Мед1 ч. л.
Спосіб приготування:
  1. Буряк наріжте невеликими скибочками.
  2. З'єднайте всі інгредієнти в блендері.
  3. Збийте до однорідного стану.
  4. Розлийте по високих келихах.
  5. Подавайте до столу.