Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Смузі з вівсяними пластівцями Мабуть, це самий ситний і поживний смузі, який тільки можна собі уявити. Вся справа в корисних вівсяних пластівцях, які роблять цей рецепт по-особливому ситним. Мабуть, це самий ситний і поживний смузі, який тільки можна собі уявити. Вся справа в корисних вівсяних пластівцях, які роблять цей рецепт по-особливому ситним.
Інгредієнти: - Колотий ле1 чашка
- Заморожена малина1/2 чашка
- Натуральний йогурт1/2 чашка
- Банан1 шт.
- Вівсяні пластівці1/2 чашка
- Мед1 ст. л.
- Кокосова вода1 чашка
Спосіб приготування: - Банан очистіть і наріжте скибочками.
- На дно блендера викладіть малину і колотий лід, зверху - решту інгредієнтів.
- Збийте до однорідного стану.
- Розлийте смузі по високих келихах і подавайте до столу.
|
|
