Зачарована гарбузСама по собі гарбуз дуже корисна! І коли настає сезон цього чудо-овоча, потрібно скористатися моментом і наготувати багато різних смачних страв, одним з яких буде – Зачарована гарбуз. Часу на її приготування у вас піде по мінімуму, але зате ви отримаєте максимальний заряд енергії за рахунок вітамінів і корисних речовин і гарний настрій, так як запечена гарбуз виходить дуже ніжна, м'яка і з приємним післясмаком.
Інгредієнти для приготування Зачарованій гарбуза:Приготування Зачарованій гарбуза.Крок 1: готуємо гарбуз
Гарбуз виявляється дуже корисний овоч! Він містить дуже велику кількість вітамінів і корисних речовин! Чого тільки варті в ній містяться вітаміни групи С, В, Е і РР і навіть дуже рідкісний вітамін – Тобто Крім всього цього, тим хто часто додає цей інгредієнт в їжу або готує з нього смачні страви, насичують свій організм аскорбінкою, каротином, залізом, цинком, пектиновими речовинами. Завдяки цьому можна побороти і перешкодити розвитку захворювань серцево-судинної системи, кишечника і підвищити свій імунітет, забути про безсоння і, що не менш важливо – поліпшити стан шкіри, волосся і нігтів. Одним словом, гарбуз є дуже навіть потрібно, без будь-яких заперечень! Тому тим, хто не любить цей овоч необхідно терміново переглянути своє ставлення до нього. І в цьому допоможе рецепт приготування Зачарованій гарбуза. Отже, для початку промиваємо під проточною водою головний компонент страви. На обробній дошці очищаємо овоч від насіння за допомогою ножа. А хто не любить шкірку, її теж можна зрізати. Нарізаємо гарбуз на невеликі шматочки, які вам сподобаються. Крок 2: готуємо Зачаровану гарбуз
Для початку змащуємо форму для випічки вершковим олією, не забуваючи про бортики ємності. Викладаємо гарбузове шматочки на сковороду і посипаємо кожен цукром, скориставшись чайною ложкою. І не забуваємо на кожен овочевий компонент покласти невеликий шматочок залишився вершкового масла. Запікаємо в заздалегідь підігрітій духовці при температурі 200°С протягом 30 хвилин до утворення золотистої скоринки. Крок 3: подаємо Зачаровану гарбуз
Блюдо виходить надзвичайно смачне з приємним солодкуватим ароматом і смаком. Крім цього вона настільки ніжна, що просто таки тане в роті! Подавати Зачаровану гарбуз можна з м'ятним чаєм з часточкою лимона. Приємного вам апетиту! Поради:– Замість цукру відмінним інгредієнтом послужить квітковий мед.
|
|
