Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Кулінарні рецепти » Салати » Італійський салат з куркою, авокадо і овочами

Італійський салат з куркою, авокадо і овочами

Італійці їдять пасту не тільки в гарячій, але і в холодному вигляді. Як правило, місцеві готують з холодною пасти смачні салати.

Італійці їдять пасту не тільки в гарячій, але і в холодному вигляді. Як правило, місцеві готують з холодною пасти смачні салати.

Інгредієнти:

  • Пенне250 г
  • Шпинат300 г
  • Помідори4 шт.
  • Авокадо2 шт.
  • Каперси1/4 чашки
  • Тертий твердий сир1/2 чашки
  • Цукіні2 шт.
  • Бальзамічний оцетза смаком
  • Куряче філе250 г
  • Оливкова оліяза смаком
  • Сільза смаком
  • Чорний мелений перецьза смаком
  • Мелений кайенский перецьза смаком
  • Часниковий порошокза смаком
  • Сушений лукза смаком

Спосіб приготування:

  1. Відваріть пенне, дотримуючись інструкції на упаковці. Злийте воду, поверніть пасту назад у каструлю. Охолодіть пасту.
  2. Нагрійте гриль на середньому вогні.
  3. Курячі грудки посоліть і поперчіть, збризніть оливковим маслом. Обсмажте на грилі протягом 10 хвилин з кожного боку.
  4. Кабачки наріжте скибочками. Приправте за смаком. Збризніть оливковою олією. Обсмажте на грилі по 3 хвилини з каждлой боку.
  5. Авокадо і помідори наріжте скибочками.
  6. У великій мисці змішайте пенне, шпинат і тертий сир.
  7. Зверху укладіть авокадо, цукіні, помідори, курку, нарізану скибочками.
  8. Додайте каперси.
  9. Приправити страву меленим кайенским перцем, часниковим порошком і сушеним цибулею. Полити бальзамічним оцтом. Подавайте до столу.