Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Салат з авокадо і грейпфрутом З'єднайте грейпфрут з авокадо і додайте багато зелені. Вийде дуже смачний і поживний салат! З'єднайте грейпфрут з авокадо і додайте багато зелені. Вийде дуже смачний і поживний салат!
Інгредієнти: - Зелені боби1 чашка
- Зелений горошок1/3 чашки
- Грейпфрут2 шт.
- Рукола70 г
- Шпинат70 г
- Авокадо1 шт.
- Гарбузове насіння2 ст. л.
- Оливкова олія2 ст. л.
- Діжонська гірчиця1 ч. л.
Спосіб приготування: - Зелені боби приготуйте, дотримуючись інструкції на упаковці.
- У велику миску викладіть боби, горошок і нарізані на невеликі кубики грейпфрут і авокадо.
- Додати рукколу і шпинат.
- Гарбузове насіння обсмажте на сухій гарячій сковороді протягом пари хвилин. Також відправте в миску.
- Заправте салат оливковою олією і дижонской гірчицею.
- Подавайте до столу.
|
|