Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Рисовий салат з фенхелем і грейпфрутом Досить нетрадиційний салат відмінно впишеться у ваш раціон. Він надовго подарує вам відчуття ситості. Досить нетрадиційний салат відмінно впишеться у ваш раціон. Він надовго подарує вам відчуття ситості. Інгредієнти: - Рис 140 г
- Грейпфрут рожевий 1 шт.
- Фенхель 1 шт.
- Авокадо 1 шт.
- Коріандр невеликий пучок
- Олія оливкова 3 ст. л.
- Оцет малиновий 2 ст. л.
- Паприка щіпка
- Сіль, перець за смаком
Спосіб приготування: - Відварити рис у підсоленій воді, дотримуючись час, вказаний на упаковці.
- Фенхель і м'якоть авокадо нарізати середніми кубиками. Грейпфрут очистити, розділити на часточки, видаляючи всі білі перетинки, і кожну часточку розрізати на 2-3 частини.
- Грейпфрутовий сік, який залишився на обробній дошці, злити в невелику ємність. Додати малиновий оцет і оливкове масло, сіль і перець.
- Викласти в салатник рис, грейпфрут, авокадо і фенхель. Додати нарізаний коріандр, а потім полити приготовленої заправкою. Перемішати.
|
|