Кави — це один з найпопулярніших напоїв. Його п'ють по всьому світу охоче і багато. Однак кава не тільки найпопулярніший, але і дуже суперечливий напій. Вчені не втомлюються відкривати все нові і нові факти про нього. Деякі з них радують: кава зміцнює імунітет, допомагає боротися з онкологічними захворюваннями. А інші змушують серйозно задуматися. Наприклад, вважається, що кава провокує запалення, підсилює акне.
Тим не менш, деякі люди просто не можуть почати день без ароматного напою. Поширена думка, що кава ефективно бадьорить і заряджає організм енергією. До речі, це не зовсім так. Недавні дослідження показали, що кава починає бадьорити лише через 30 хвилин після його вживання. До того ж є й інші напої, які дуже корисні для організму і здатні відновити сили за лічені хвилини.
Пропонуємо вашій увазі список з 10 класних напоїв, які бадьорять нітрохи не гірше кави. Спробувати варто абсолютно всі без винятку!
1. Холодний чай з лимоном і чебрецем
Лимон і чебрець прекрасно поєднуються один з одним. Приготуйте з них чай. Цей освіжаючий напій допоможе вам підняти настрій, зміцнити імунітет і відновити сили. Крім того, в тимьяне містяться дубильні речовини та ефірні олії, які діють на організм самим сприятливим чином. Ділимося рецептом.
2. Чай з молоком і кардамоном
Корисні властивості кардамону дуже різноманітні. Його нерідко називають "царем спецій". Так, кардамон покращує обмінні процеси, виводить шлаки і токсини з організму, заспокоює нервову систему. І це далеко не все. Приготуйте підбадьорливий чай з молоком і кардамоном. Його вишуканий смак нікого не залишить байдужим.
3. Лимонно-медовий напій
Цей напій не тільки зміцнить імунітет, але і зарядить бадьорістю і енергією. Він ефективний не менше, ніж кава. Приготувати лимонно-медовий напій зовсім не складно. Мед додасть йому приємний солодкуватий смак, який ви ще довго не забудете.
4. Підбадьорливий напій з ялівцю
Ялівець — це рослина, що володіє магічними цілющими властивостями. Якщо ви хочете завжди мати міцне здоров'я, обов'язково включіть його в раціон. Спробуйте приготувати напій з ялівцю. Він чудово освіжає і бадьорить.
5. Імбирний чай
Імбир — це прекрасний протизапальний і антибактеріальний засіб. Він ефективно захищає від простудних та інфекційних захворювань. А ще чудово бадьорить і підвищує тонус організму. Імбирний чай в осінній час року варто приготувати обов'язково і навіть замінити ним чашечку ароматної кави з ранку.
6. Обліпиховий коктейль
Обліпиха обганяє цитрусові і чорну смородину за змістом вітаміну С. не Дивно, що ця ягода самим сприятливим чином впливає на організм людини. А ще обліпиха чудово бадьорить і піднімає настрій. Беріть на озброєння рецепт обліпихової коктейлю.
7. Імбирно-цитрусовий чай
Ось ще один варіант напою з імбиру. Він ідеально підійде тим, хто хоче одночасно підбадьоритися, зміцнити імунітет і зігрітися. Варто додати цитрусові, і напій заграє зовсім новими нотками. Ділимося рецептом імбирно-цитрусового чаю.
8. Цикорій з какао
Якщо ви ще не знайомі з цикорієм, то саме час це виправити. Сьогодні він надзвичайно популярний у багатьох країнах світу, як дієтична приправа. З цикорію готують смачні десерти та напої. Наприклад, цикорій з какао.
9. Гарячий шоколад з перцевої м'ятою
Напій, який на смак дуже схожий на каву, але все ж їм не є, — це гарячий шоколад з перцевої м'ятою. Він володіє насиченим і оригінальним смаком, чудово освіжає і бадьорить. Всім любителям незвичайних відчуттів строго рекомендується до вживання.
10. Цитрусовий сік з часником, імбиром і кайенским перцем
Кави можна замінити не тільки гарячими напоями, але і холодними. Наприклад, цитрусовим соком з часником, імбиром і кайенским перцем. Ця гримуча суміш не залишить вас байдужим. Чудовий настрій та море енергії вам забезпечені.
