Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Веганські тістечка з авокадо Тістечка теж можуть бути корисними і не надто калорійними, особливо якщо використовувати легкі веганські рецепти. Пропонуємо вам один з таких варіантів. Інгредієнти: - Для крему:
- Авокадо 2 шт.
- Лайм 2 шт.
- Кокосове масло 120 мл
- Сироп агави 2 ст. л.
- Для основи:
- Мигдаль 40 г
- Кешью 40 г
- Фініки 10-12 шт.
- Сіль щіпка
- Для прикраси:
- Кокосова стружка 1 ст. л.
- Полуниця жменю
Спосіб приготування: - Збити в блендері мигдаль з кешью, додавши фініки без кісточок і щіпку солі. Попередньо замочувати фініки у воді не потрібно.
- Отриману основу для тістечок викласти у формочки для мафінів, застелені пергаментом, заповнюючи їх приблизно на 1/3.
- Далі збити в блендері до однорідної консистенції м'якоть авокадо, додавши кокосове масло, сироп агави, а також сік і натерту на дрібній тертці цедру лаймів.
- Викласти крем на приготовлену раніше основу, накрити формочки харчовою плівкою і прибрати в морозильну камеру мінімум на годину.
- Дістати тістечка з морозилки приблизно за 10 хвилин до подачі і прикрасити нарізаною полуницею та кокосовою стружкою.
|
|