Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Цукерки з фініків, кураги і насіння чіа Хто сказав, що цукерки не бувають корисними? Ще бувають! Ділимося рецептом крутих цукерок з фініків, кураги і насіння чіа, які не нашкодять фігурі. Хто сказав, що цукерки не бувають корисними? Ще бувають! Ділимося рецептом крутих цукерок з фініків, кураги і насіння чіа, які не нашкодять фігурі.
Інгредієнти: - Курага75 г
- Фініки70 г
- Кокосова стружка20 г
- Насіння чіа1 ст. л.
- Гарбузове насіння1 ст. л.
- Арахісова паста1 ст. л.
Спосіб приготування: - Помістіть курагу в жаростійку миску. Залийте окропом. Залиште на 15 хвилин. Злийте воду.
- Колі змішайте з фініками, кокосовою стружкою, насінням чіа, гарбузовим насінням і арахісової пастою в чаші блендера до однорідної маси. Відправте в холодильник на 30 хвилин.
- Застеліть деко папером для випікання.
- З допомогою столової ложки сформуйте круглі цукерки і викладіть їх рівномірним шаром на деко.
- Відправте в холодильник на 1 годину.
- Подавайте до столу.
|
|
