Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Кулінарні рецепти » Другі страви » Філе тріски з картоплею і спаржею

Філе тріски з картоплею і спаржею

Проявивши трохи фантазії, можна приготувати дуже класне страву навіть з досить простих продуктів. Крім того, важливу роль відіграє подання та додаткові деталі у вигляді смачного домашнього майонезу.

Інгредієнти:

  • Філе тріски 2 шт.
  • Лимон 1/2 шт.
  • Спаржа 12-14 шт.
  • Морква невелика 2 шт.
  • Картопля дрібний 4 шт.
  • Олія оливкова 4 ст. л.
  • Сіль, перець за смаком
  • Для соусу:
  • Яєчний жовток 1 шт.
  • Олія оливкова 100 мл
  • Часник 2 зубчики

Спосіб приготування:

  1. Приготувати соус. Для цього очищені зубчики часнику, розім'яти в пюре і додати до них яєчний жовток, сіль і перець. Далі, поступово вливаючи олію, збивати до отримання однорідної консистенції. Прибрати соус в холодильник.
  2. Картоплю і моркву очистити. Моркву нарізати великою соломкою. Відварити картоплю моркву в різних сотейниках до готовності.
  3. В цей час обсмажити спаржу в нагрітої з невеликою кількістю оливкової олії сковороді по 2-3 хвилини з кожного боку.
  4. Філе тріски викласти на фольгу, посолити, поперчити, збризнути лимонним соком і залишилися олією.
  5. Загорнути рибу і запікати в попередньо розігрітій до 200С духовці близько 15 хвилин.
  6. Подавати тріску гарячої, доповнивши овочами і приготованим раніше домашнім майонезом з часником.