Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Цукіні з нутом Це оригінальне і дуже смачне блюдо, яке ідеально збалансовано. Ніжний цукіні, хрусткий нут і песто з в'ялених томатів створюють справжню гармонію смаку. Інгредієнти: - Цукіні 2 шт.
- Олія оливкова 2 ст. л.
- Часник 1 зубчик
- Оливки жменю
- Для нуту:
- Нут консервований 400 г
- Олія оливкова 2 ст. л.
- Часник в порошку 1 ст. л.
- Перець кайенский 1 ч. л.
- Сіль, перець за смаком
- Для соусу:
- В'ялені томати 110 г
- Томатна паста 1 ст. л.
- Кедрові горіхи 35 г
- Часник 2 зубчики
- Базилік середній пучок
- Олія оливкова 60 мл
- Сіль, перець за смаком
Спосіб приготування: - Цукіні обрізати з 2х сторін і нарізати за допомогою спирализатора, щоб отримати "спагетті".
- нагрітої з оливковою олією сковороді обсмажити цукіні кілька хвилин, додавши очищений і видавлений часник.
- Нут відкинути на друшляк і промити водою. Полити нут оливковою олією, посипати часником в порошку і кайенским перцем. Посолити і поперчити. Перемішати.
- Викласти нут на деко і готувати в попередньо розігрітій до 230 С духовці 30-40 хвилин, періодично перемішуючи, поки нут не стане хрустким.
- У цей час приготувати соус. Для цього викласти в блендер шматочки в'ялених томатів, томатну пасту, кедрові горіхи, очищений часник і листя базиліка. Все це подрібнити, додати оливкову олію, сіль і перець. Ще раз збити до отримання однорідної маси.
- Викласти на тарілку цукіні, оливки і хрусткий нут. Доповнити блюдо приготованим соусом і подавати.
|
|