Пропонована в даному рецепті страва - банани, запечені з сиром, по-перше, готуються дуже швидко і просто, а по-друге, виходять дуже смачними і апетитними, тому з цього страви вийде просто чудовий сніданок - ситний і поживний, а також містить в собі корисні вітаміни і мінерали. Ну і особливо такий сніданок в якості альтернативи звичної каші сподобається дітям, адже страва вийде досить солодким.

Необхідні інгредієнти: чотири великих стиглих банана, 100 грамів сиру, сік з половинки лимона, 100 мл натурального йогурту (потрібно йогурт без яких-небудь добавок) і дві столові ложки натурального меду (бажано рідкого, ну а застиглий мед доведеться перед приготуванням розтопити в мікрохвильовці або на паровій бані).

Заздалегідь необхідно включити духову піч, щоб вона трохи розігрілася.
Банани слід очистити і розрізати вздовж на половинки, після чого викласти їх рівним шаром в жароміцну форму і полити лимонним соком (для того, щоб плоди не потемніли).
У відповідній посудині змішати до однорідності сир, натуральний йогурт і рідкий мед і трохи збити віночком, після чого залити отриманою сирною масою банани, ну а потім викласти форму з вмістом в духовку і готувати протягом 15-20 хвилин при нагріванні до 180 градусів.
Подавати страву відразу ж гарячим.