Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Смузі із зеленим чаєм, чорницею і бананом Зелений чай багатий антиоксидантами та іншими корисними речовинами, які зміцнюють імунітет і допомагають тримати організм в тонусі. Чому б не додати його в смузі. Зелений чай багатий антиоксидантами та іншими корисними речовинами, які зміцнюють імунітет і допомагають тримати організм в тонусі. Чому б не додати його в смузі.
Інгредієнти: - Вода3 ст. л.
- Пакетик зеленого чаю1 шт.
- Мед2 ч. л.
- Заморожена чорниця1,5 чашки
- Банан1/2 шт.
- Соєве молоко3/4 чашки
Спосіб приготування:- Заваріть чай у 3 столових ложках окропу протягом 3 хвилин. Приберіть пакетик і додайте мед.
- У блендері змішайте чорницю, банан і соєве молоко до однорідної маси.
- Додайте в блендер чай. Збийте ще раз.
- Розлийте по високих келихах і подавайте.
|
|
