Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Суп зі шпинату Символ здорового харчування - прямо у вашій тарілці! Легкий, корисний, свіжий і смачний - цей суп допоможе скинути зайві кілограми, якщо ви дотримуєтеся дієти. До того ж, готувати його так приємно! Інгредієнти: - Оливкова олія1/2 ч. л.
- Цибулю нарізану1 шт.
- нарізаний Шпинат4 чашки
- Овочевий бульйон1 чашка
- Квасоля відварна або консервована1/2 чашки
- Сіль, перецьза смаком
- Каррі-порошок1/8 ч. л.
- Сир Пармезансмак
Спосіб приготування: - Нагріти масло в середній каструлі на середньому вогні; додати нарізану цибулю і обсмажити до готовності.
- Додати шпинат, накрити каструлю кришкою і тушкувати, поки шпинат не обмякнет.
- Зняти з вогню і перекласти в чашу кухонного комбайна. Додати інші інгредієнти. Подрібнити до стану пюре. Подавати гарячим з сиром Пармезан.
|
|
