Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Крем-суп з брокколі на кокосовому молоці Досить простий суп-пюре з брокколі, а підсмажений сир тофу додає йому оригінальну родзинку. Досить простий суп-пюре з брокколі Підсмажений сир тофу додає йому оригінальну родзинку. Спробуйте приготувати його за цим рецептом, витративши на нього всього 30 хвилин часу.
Інгредієнти: - Кокосове молоко120 мл
- Часник3 зубчики
- Цибуля ріпчаста1 шт.
- Перець або1 шт.
- Сільза смаком
- Вода500 мл
- Брокколі2-3 головки
- Шпинат2-3 жмені
- Сир тофу250 г
- Миндарь (смажений)100 г
- Лук зелений0,5 пучка
- Вершки (жирні)1-2 ст. л.
Спосіб приготування:- Перець Чилі дрібно наріжте (можна порубати в блендері).
- ріпчасту Цибулю наріжте дрібними кубиками. Зелений лук теж дрібно наріжте.
- Часник натріть на тертці.
- Покладіть вершки в каструлю і поставте на середній вогонь. Додайте часник, цибуля, перець чилі і сіль. Обсмажте протягом декількох хвилин.
- Додайте в каструлю кокосове молоко і воду, доведіть до кипіння.
- Додайте брокколі і шпинат і варіть на повільному вогні до тих пір, поки брокколі не пом'якшиться.
- Зніміть суп з вогню, перемістіть в блендер і перемолите. Якщо потрібно, додайте води і солі.
- Обсмажте сир тофу.
- Розлийте суп по тарілках, посипте зверху тофу, мигдалем і великою кількістю зеленої цибулі.
|
|