Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Кулінарні рецепти » Риба » Страви з хека » Риба під маринадом в томатному соусі

Риба під маринадом в томатному соусі

Як то раз,на дні народження моєї сестри,я спробувала  рибу в томатному соусі. Цей смак просто збив мене з ніг. Я ніби з'їла щось незабутнє. У неї був ніжний і трохи кислувато-солодкий смак, загалом, це блюдо вразило мене. Після застілля ,я миттю побігла до своєї сестри дізнатися цей диво рецепт. Я до сих пір готую за цим рецептом і захоплююся. Раджу і Вам теж спробувати.

Інгредієнти:

  1. філе морської риби-600г. ( я використовувала рибу хек);
  2. середніх цибулини-3 шт.;
  3. морква-3 шт.;
  4. борошно - 5 ст.л.;
  5. томатна паста-3 ст.л.;
  6. оцет 9%-1 ч.л.
  7. сіль,перець за смаком.

Інвентар:

  1. Ніж;
  2. Сковорода;
  3. Обробна дошка;
  4. Ложка;
  5. Каструля або сотейник;
  6. Терка.

Приготування.

Крок 1: Приготуємо рибу до смаження.

Рибу розрізаємо на шматочки і солимо. Обволікає зі всіх сторін у борошні й обсмажуємо в рослинному маслі. Дивіться,щоб риба не підгоріла. Смажити будемо по 2-3 хвилини з кожного боку і вилажіваем в каструлю або сотейник.


Крок 2: Готуємо маринад.

Щоб приготувати смачний маринад, нам знадобиться: натерти на тертці моркву і нарізати цибулю півкільцями. Після чого обсмажити на рослинному маслі до золотистого кольору. На це Ви витратите п'ять хвилин.

Потім додамо перець ,оцет і томатну пасту. А потім засипемо трохи борошном і ретельно перемішати . Даємо потушиться нашому маринаду теж п'ять хвилин.


Крок 3: Заливаємо рибу маринадом і подаємо до столу.

Як тільки маринад готовий,заливаємо їм рибку і даємо потушиться на вогні до повного приготування 20 хвилин.

Перед тим,як подавати рибку до столу,дайте їй охолонути до теплого стану. Потім вилажіваем на листя салату або просто на тарілочку і пробуємо.

Приємного апетиту!


Поради:

- В маринад можна додати ще свіжих помідорів. Смак буде більш дивним.

- Рибу можна використовувати різну, на Ваш розсуд, навіть можете взяти піщанку.

- Добре рибка піде з печеною картоплею,мм ,просто пальчики оближеш.