Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Салат з булгуру і запечених овочів Ситний, смачний і корисний варіант салату з булгуру і запечених овочів займе гідне місце у вашій колекції рецептів, але й на сімейному столі. Ситний, смачний і корисний варіант салату з булгуру і запечених овочів займе гідне місце у вашій колекції рецептів, але й на сімейному столі. Його можна подавати як теплим, так і охолодженим. Інгредієнти: - Лук червоний 1 шт.
- Цукіні 1 шт.
- Морква середня 1 шт.
- Болгарський перець 1 шт.
- Помідори черрі 250 г
- Огірок середній 1 шт.
- Булгур 200 г
- Лимон 1 шт.
- Оливки жменю
- Олія оливкова 6 ст. л.
- М'ята кілька гілочок
- Петрушка кілька гілочок
- Сіль, перець за смаком
Спосіб приготування: - Цибулю і моркву очистити. Потім нарізати цукіні, цибулю, моркву і перець середніми кубиками. Помідори черрі розрізати навпіл.
- Викласти овочі на деко і полити трохи оливковою олією. Запікати в попередньо розігрітій до 200С духовці 20 хвилин, 2-3 рази відкриваючи духовку і перемішуючи овочі.
- В цей час отварит булгур, дотримуючись інструкції на упаковці. Трохи остудити.
- Викласти в салатник булгур і запечені овочі. Додати оливки і нарізаний кубиками огірок. Заправити салат лимонним соком і оливковою олією, посипати нарубаної зеленню, посолити, поперчити і перемішати.
|
|