Чіа-пудинг з домашнім ягідним соусом
Заготовку для цього легкого і корисного сніданку ви можете зробити з вечора, а вранці вам залишиться тільки насолодитися приголомшливим смаком пудингу.
Заготовку для цього легкого і корисного сніданку ви можете зробити з вечора, а вранці вам залишиться тільки насолодитися приголомшливим смаком пудингу.
Інгредієнти:
- Мигдальне молоко180 мл
- Насіння чіа3 ст. л.
- Екстракт ванілі2 ч. л.
- Кленовий сироп1 ст. л.
- Арахісове масло2 ст. л.
- Для ягідного соусу:
- Ожина (можна замінити полуницею)120 г
- Свіжовичавлений апельсиновий сік80 мл
- Кленовий сироп1 ст. л.
Спосіб приготування: - Змішайте в блендері мигдальне молоко, насіння чіа, ванільний екстракт, кленовий сироп і арахісове масло до гладкої однорідної текстури. Приберіть в холодильник мінімум на 2 години.
- Покладіть ягоди в каструлю, додайте сік і сироп і доведіть до кипіння.
- Варіть на повільному вогні, розмішуючи, поки соус не загусне (це займе 10-15 хвилин). Остудіть.
- Викладіть пудинг і ягідний соус, чергуючи їх, у креманки або келихи і подавайте.