Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Батат з соусом з авокадо Хто з нас не любить картоплю по-селянськи? Ми пропонуємо урізноманітнити це блюдо і зробити його більш корисним, замінивши звичайний картопля на батат. Хто з нас не любить картоплю по-селянськи? Ми пропонуємо урізноманітнити це блюдо і зробити його більш корисним, замінивши звичайний картопля на батат. Інгредієнти: - Батат великий 2 шт.
- Олія оливкова 1 ст. л.
- Паприка 1 ч. л.
- Часник в порошку 1 ч. л.
- Для соусу:
- Йогурт натуральний 1 баночка
- Авокадо 1 шт.
- Лимонний сік 1 ч. л.
- Часник 2 зубчики
- Коріандр кілька гілочок
- Сіль, перець за смаком
Спосіб приготування: - Батат нарізати великою соломкою і викласти на деко, застелене пергаментом.
- В окремій ємності змішати оливкову олію з паприкою та часником в порошку, додати сіль і перець. Перемішати і полити цією заправкою нарізаний батат.
- Запікати в попередньо розігрітій до 200С духовці 10-15 хвилин, потім акуратно перевернути і готувати ще 10 хвилин.
- У цей час приготувати соус. Для цього збити в блендері до отримання однорідної маси натуральний йогурт з м'якоттю авокадо, додавши попередньо очищені зубчики часнику, коріандр і лимонний сік. Посолити і поперчити.
- Подавати солодкий картопля з приготовленим соусом.
|
|