Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Теплий салат з кіноа і гарбузом У цьому рецепті ми використовували невеликі тиковкі, але ви, якщо хочете, можете подавати цей теплий салат із звичайною гарбузом, нарізаною кубиками і запеченої в духовці. У цьому рецепті ми використовували невеликі гарбузики сорту "Джек малої", але ви, якщо хочете, можете подавати цей теплий салат із звичайною гарбузом, нарізаною кубиками і запеченої в духовці.
Інгредієнти: - Кіноа 200 г
- Мигдальне молоко 750 мл
- Лимон 1 шт.
- Гранат 1 шт.
- М'ята кілька гілочок
- Олія оливкова 4 ст. л.
- Гарбуз "Джек малої" 6 шт.
- Сіль, перець за смаком
Спосіб приготування: - Гарбузики нарізати кружечками і викласти на деко. Скропити оливковою олією, посолити і поперчити. Запікати в попередньо розігрітій до 180С духовці близько 20 хвилин.
- У цей час відварити кіноа в мигдалевому молоці, дотримуючись час, вказаний на упаковці. Якщо залишилася зайва рідина, відкинути кіноа на друшляк.
- Викласти кіноа в миску, додати сік і цедру лимона, а також посічену м'яту. Посолити, поперчити, полити оливковою олією і перемішати.
- Подавати салат теплим, додавши кружечки гарбуза і посипати зернами граната.
|
|