Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Кулінарні рецепти » Салати » Курячий салат з буряком та яблуком

Курячий салат з буряком та яблуком

Прохолодним ввечері побалуйте себе теплим салатом з куркою. Готується він досить швидко і просто, але при цьому пропонований салат дуже ситний і корисний.
Прохолодним ввечері побалуйте себе теплим салатом з куркою. Готується він досить швидко і просто, але при цьому пропонований салат дуже ситний і корисний.

Інгредієнти:
  • Куряче філе 400 г
  • Буряк 250 г
  • середнє Яблуко 2 шт.
  • Зелений салат (на ваш смак) велика жменя
  • Лимон 1 шт.
  • Яблучний оцет 2 ст. л.
  • Олія оливкова 2 ст. л.
  • Борошно 1 ст. л.
  • Сіль, перець за смаком
Спосіб приготування:
  1. Нарізати листя салату смужками і викласти їх на 4 тарілки. Яблука розрізати на четвертинки, видалити серцевину, а потім нарізати тонкими скибочками.
  2. Збризнути яблука соком половини лимона і акуратно викласти на салатне листя. Очистити буряк і нарізати її скибочками.
  3. Курячі грудки нарізати соломкою, обваляти в борошні і обсмажити 4-5 хвилин на гарячій сковороді в оливковій олії.
  4. Розкласти курку по тарілках, полити яблучним оцтом, посолити і поперчити. Подавати відразу ж.