Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Тофу в кунжутною паніровці Приготуйте тофу в кунжутною паніровці, і це блюдо стане вашим улюбленим в будні і свята. Готується швидко, виходить смачно і виглядає апетитно - просто мрія! Інгредієнти: - Для Тофу:
- Тофу 1 уп.
- Кокосова борошно2 ст. л.
- Кокосове молоко1/4 чашки
- Мигдаль1/2 склянки
- Кокосова стружка1/4 чашки
- Кунжут чорний1/4 чашки
- Кокосове масло2 ст. л.
- медової заправки:
- Соєвий соус1 ст. л.
- Мед1 ч. л.
- Кунжутне масло1 ч. л.
- Часник2 зубчики
- Зелена цибуля2 стебла
- Апельсин1 шт. е
- Сіль, перецьза смаком
Спосіб приготування: - тофу Нарізати на трикутні скибочки.
- В одну миску насипати кокосову борошно, у другу - кокосове молоко, в третю - суміш мигдальної муки, кокосової стружки і кунжуту.
- Викласти тофу в борошно, потім занурити в молоко, потім в суміш мигдалю, кокоса і кунжуту.
- Нагріти сковороду на повільному вогні. Додати кокосове масло. Акуратно викласти шматочки тофу і обсмажити з кожного боку по 3-4 хвилини.
- Для соусу апельсиновий сік видавити, нарізати зелену цибулю і додати інші інгредієнти. Подавати окремо або полити тофу перед подачею.
|
|