Кабачкові оладкиКоли вдячна спекотне літо залишає після себе багато різних овочів і ягід, багато хто не знають, що ж саме з ними робити. Особливо це стосується кабачків. Тому сьогодні я вирішила запропонувати Вам на розгляд простий рецепт дуже смачних кабачкового оладок. Кабачки - це дієтичний, низькокалорійний і корисний продукт, тому як не можна краще підходить для тих, хто стежить за своїм харчуванням. Кабачкові оладки воістину літня страва, легкий і свіжий - спробуйте, і Вам неодмінно сподобається! Інгредієнти для приготування кабачкового оладок:Приготування кабачкового оладок.Крок 1: Готуємо інгредієнти.
Для рецепту добре б використовувати молоді кабачки або цукіні. Насамперед їх потрібно ретельно промити проточною водою, а потім видалити шкірку. Кабачки розрізаємо навпіл і видаляємо серцевину з насінням. Але і це ще не все. Тепер кабачки потрібно подрібнити з допомогою великої терки, віджати м'якоть і злити зайвий сік.
Зелень теж потрібно промити і гарненько струснути після цього, щоб позбавитися від зайвої вологи. Потім дрібно рубаємо зелень ножем на обробній дошці або стрижемо ножицями. Яйце потрібно промити, і не просто водою, а мильним розчином, щоб напевно видалити шкідливі бактерії, які скупчилися на шкаралупі. На цьому наша підготовка буде закінчена і можна приступати до приготування страви. Крок 2: Готуємо тісто для кабачкового оладок.
У глибоку тарілку або миску викладаємо подрібнені і віджаті кабачки, розбиваємо яйце, додаємо сіль і рубану зелень. Підсипаємо борошно і як слід перемішуємо тісто. Тут мені хочеться зазначити, що від кількості борошна залежить те, якими будуть готові оладки. Якщо Вам подобаються оладки ніжні і м'які, то додайте 2 столові ложки борошна, якщо ж щільні і ситні, 3-4. Крок 3 : Готуємо кабачкові оладки.
Власне, для смаження оладок у нас практично все готово, залишилося тільки розігріти невелику кількість рослинної олії в сковороді або сотейнику. Коли воно почне тихенько шкворчать, зачерпываем столову ложку тесту і викладаємо її на сковорідку. Викладаємо інші оладки, займаючи максимальну площу сковорідки, і обсмажуємо кабачкові оладки з обох боків до золотистого кольору протягом 5-7 хвилин. Готові оладки дістаємо шумівкою, щоб видалити надлишки масла. Оладки можна обсушити паперовими серветками з тією ж метою, або залишити їх як є. Крок 4: Подаємо готові кабачкові оладки.
Ми приготували чудовий, досить ситний сніданок або легкий вечерю. Подаємо оладки гарячими, зі сметаною або соусом. Смачний запах з кухні вже давно скликав Ваших домочадців до столу, а тому Приємного апетиту! Поради:- Щоб додати оладкам пряний смак, додайте в тісто пару зубчиків часнику. Також можна подати кабачкові оладки з вершково-часниковим соусом. - Можна ускладнити і рецепт, і блюдо, приготувавши оладки з начинкою. Спосіб такий - після того, як Ви виклали ложку тесту на сковорідку, покласти зверху шматочок сиру і скибочку помідора і огірка, а зверху - ще ложку кабачкового тесту. Обсмажуємо також, з обох сторін. Виходить дуже смачно і цікаво! - Кабачкові оладки можна додавати будь-які спеції на свій смак. - Ця страва сподобається і дітям, навіть у тому випадку, якщо вони не їдять кабачки. Цей корисний овоч обов'язково повинен бути присутнім у раціоні. - Якщо Ви дотримуєтеся дієти, але вважаєте за краще не вживати рослинну олію, пропоную приготувати Вам кабачкові оладки в мультиварці. |
|
