Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Сендвіч з тунця Тунець - це цінне джерело поліненасичених жирних кислот омега-3. Обов'язково включіть його в раціон. Пропонуємо рецепт. Тунець - це цінне джерело поліненасичених жирних кислот омега-3. Обов'язково включіть його в раціон. Пропонуємо рецепт.
Інгредієнти: - Консервований тунець1 банка
- Майонез 2 ст. л.
- Рубаний кріп1 ст. л.
- Сільза смаком
- Чорний мелений перецьза смаком
- Хліб або крекер6 шт.
- Тертий сир для подачі
- Лимонний сік 1 ст. л.
Спосіб приготування:- Відкрийте банку з тунцем. Злийте воду. Перекладіть тунець в миску.
- Додайте майонез, лимонний сік і рубаний кріп. Перемішайте вилкою. Приправте сіллю і перцем.
- Викладіть начинку з тунця на хліб або крекери.
- Зверху посипте тертим сиром.
- Підсушіть сендвічі на гарячій сухій сковороді або в мікрохвильовій печі, поки тунець і сир злегка не розплавляться.
|
|
