Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Кулінарні рецепти » Риба » Страви з сьомги » Смажене філе сьомги

Смажене філе сьомги

У кожної риби є свій особливий рецепт приготування, який підкреслює плюси і переваги саме цієї риби. Сьомга (з лат. Salmo salar) або, як ще її називають, благородний лосось – найвідоміший і красивий вид лосося. Вона має безліч різних варіантів приготування. Готувати цю рибу легко зіпсувати практично неможливо. В основному її звикли робити на грилі або запікати в духовці, а я вам розповім, як зробити смажене філе сьомги.

Інгредієнти для смаженого філе сьомги:

  1. Лимонний сік    2 Ст. л
  2. Філе сьомги    600 г
  3. Оливкову олію    2 Ст. л.
  4. Діжонська гірчиця (можна використовувати звичайну)   1 Ст. л.
  5. сіль
  6. перець

Інвентар:

  1. Сковорода
  2. Обробна дошка
  3. ножа
  4. тарілка

Приготування смаженого філе сьомги.

Крок 1: Готуємо продукти.

сьомга

Для початку беремо охолоджену сьомгу і промиваємо під струменем холодної води. Далі філе розрізаємо на рівні частини (приблизно по 2 см), солимо і перчимо її за смаком.

Тепер приступимо до одного з найважливіших моментів у приготуванні риби - підготуємо маринад. Змішаємо дві ложки оливкової олії, дві ложки соку лимона і одну ложку діжонської гірчиці. Діжонську гірчицю можна купити в будь-якому з магазинів, якщо ж такої немає - піде і звичайна гірчиця.


Крок 2: Готуємо філе сьомги.

готуємо

Далі перемішуємо маринад і порізане філе сьомги. Важливо те, щоб кожен шматочок риби був просякнутий нашим маринадом. Багато хто не залишають м'ясо просочитися, я ж на півгодинки даю їй настоятися. Після чого розігріваємо сковороду і обсмажуємо рибу з обох сторін. Не потрібно пересмажувати, як тільки з одного боку вийшла корочка - відразу перевертаємо. На смаження м'яса витрачається від 3 хвилин до 5.


Крок 3: Подаємо філе сьомги на сковороді.

Стейк

Найкраще сьомгу подати на листі салату із зеленим цибулею. Також можна зробити салат з авокадо. Подавати можна без гарніру. Сьомга є прекрасною закускою до будь-якого алкоголю, особливо до білого сухого вина.

Приємного апетиту!


Поради:

- краще купувати охолоджене філе сьомги, а не заморожену. Після приготування м'ясо буде ніжніше.

- не пережаривайте м'ясо, інакше риба не буде соковитою.

- подавати можна з легкими салатиками, з солоним сиром, з авокадо.