Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Пудинг з насінням чіа і бананами в карамелі Не завжди у нас є можливість побалувати себе смачними й незвичайними сніданками, але якщо час дозволяє, обов'язково спробуйте цей рецепт. Не завжди у нас є можливість побалувати себе смачними й незвичайними сніданками, але якщо час дозволяє, обов'язково спробуйте цей рецепт.
Інгредієнти: - Кокосове молоко 500 мл
- Кокосова стружка 25 г
- Насіння чіа 60 г
- Кленовий сироп 45 мл
- Банан 3 шт.
- Кокосове масло 1 ч. л.
- Цукор 3 ст. л.
- Кунжут 1,5 ст. л.
Спосіб приготування:- Змішати в мисці насіння чіа, кокосове молоко і стружку, додати кленовий сироп і ретельно перемішати. Розкласти пудинг в стаканчики, накрити харчовою плівкою і прибрати на ніч у холодильник.
- кокосове масло Розтопити в сковороді, викласти нарізані кружечками банани, посипати цукром і столовою ложкою кунжуту. Обсмажувати 5 хвилин, регулярно помішуючи.
- Викласти смажені в карамелі банани на пудинг і посипати кунжутом.
|
|
