Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Кулінарні рецепти » Овочі » Страви з кабачків » Фаршировані кабачки в пароварці

Фаршировані кабачки в пароварці

Хочу поділитися з вами одним дуже смачним і в теж час дієтичним рецептом. В відповідно до літнього часу, коли на базарі продаються всі можливі овочі, можна побалувати себе і близьких смачним обідом. А я пропоную приготувати фаршировані кабачки в пароварці. Смачне, ситне, легке блюдо також може стати прикрасою вашого святкового столу.

Інгредієнти для приготування фаршированих кабачків в пароварці:

  1. Кабачки – 3 шт.
  2. Помідори – 2 шт.
  3. Цибуля ріпчаста – 1 шт.
  4. Часник – 3 зубчики
  5. Свинина (вирізка охолоджена) – 400 гр.
  6. Сир твердий – 50 гр.
  7. Сіль
  8. Перець чорний мелений
  9. Перець горошок
  10. Коріандр мелений
  11. Майонез

Інвентар:

  1. Пароварка
  2. М'ясорубка
  3. Миска
  4. Кухняного ножа
  5. Обробна дошка
  6. Сервірувальне блюдо

Приготування фаршированих кабачків в пароварці:

Крок 1: Готуємо інгредієнти

видаляємо у м'якоть кабачків

Звичайно, легше за все купити готовий свинячий або курячий фарш, але мій чоловік воліє все домашнє і натуральне.

Тому насамперед необхідно промити під холодною проточною водою м'ясо, потім нарізати його на довільні шматочки і перепустити через м'ясорубку з дрібною сіткою.

Після чого миємо кабачки і режим їх приблизно на 4 частини.

Потім акуратно ножичком видаляємо середину і таким чином у нас вийшли міні барила.

з'єднуємо готовий фарш з м'якоттю кабачків

М'якоть від кабачків не выбросаем, а дуже дрібно нарізаємо і з'єднуємо з фаршем, який тут же солимо і перчимо за смаком.

Помідори і очищений ріпчасту цибулю нарізаємо кільцями.

Сир (у мене російський) нарізаємо не дуже тонкими пластинами.


Крок 2: Готуємо фаршировані кабачки в пароварці

викладаємо кабачки в пароварку

У нижню кошик пароварки викладаємо перець горошок і коріандр (приблизно 0,5 чайної ложки).

Барила кабачків фаршируємо начинкою і викладаємо в кошик пароварки.

накриваємо кабачки цибулею і помідором

Зверху на кожен кабачок покласти спочатку одне колечко цибулі, а потім – помідора. І в кінці накриваємо все пластинами сиру.

накриваємо зверху сиром

Закриваємо пароварку і налаштовуємо режим «картопля» хвилин на 25.

настравиваем пароварку на 25 хвилин


Крок 3: Подаємо фаршировані кабачки в пароварці

подаємо

Поки запікаються кабачки, змішуємо в мисці майонез з подрібненим часником, додаємо трохи дрібно нарізаної петрушки і добре перемішуємо.

Готові кабачки перекласти на сервірувальну тарілку і полити зверху тільки що приготованим соусом.

Подавати фаршировані кабачки можна разом з молодим вареним картоплею.

Приємного апетиту!


Поради:

- Якщо хочете, щоб кабачки вийшли запашними, додайте в корзину, в яку ми поклали коріандр і перець горошок, імбиру нарізаний пластинами.

- Сам фарш можна додати трохи цибулі і часнику.

- Фарширувати кабачки можна будь-яким фаршем: свинячим, яловичим, курячим,  а також і дрібно нарізаними грибами.