Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Табуле з сиром фета і помідорами Табуле – це східний салат з булгуром або кускусом. Готується такий ароматний салат швидко і дуже просто, так що обов'язково спробуйте. Табуле – це східний салат з булгуром або кускусом. Готується такий ароматний салат швидко і дуже просто, так що обов'язково спробуйте. Інгредієнти: - Булгур (або кускус) 250 г
- Огірок середній 1 шт.
- Помідор середній 2 шт.
- Нектарин 2 шт.
- Рукола 80 г
- Коріандр кілька гілочок
- Сир фета 300 г
- Лайм 2 шт.
- Олія оливкова 3 ст. л.
- Сіль, перець за смаком
Спосіб приготування: - Відварити булгур або кускус в киплячій підсоленій воді протягом 10 хвилин, періодично помішуючи. Потім промити його і дати охолонути.
- Огірок і помідори нарізати невеликими кубиками, попередньо видаливши з них частину з насінням. Один нектарин також нарізати кубиками, а другий – невеликими скибочками.
- Викласти булгур або кускус в салатник, додати нарізані кубиками помідори, огірок і нектарин. Далі додати рукколу, нарізаний коріандр і розкришений руками сир фета.
- Посолити, поперчити, полити соком лайма і оливковою олією. Акуратно перемішати. Перед подачею прикрасити скибочками нектарина.
|
|