Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Салат з авокадо, шпинатом і волоськими горіхами В авокадо і горіхах міститься велика кількість омега-3. Ці корисні жирні кислоти зміцнюють імунітет, благотворно впливають на роботу серця і судин. авокадо і горіхах міститься велика кількість омега-3. Ці корисні жирні кислоти зміцнюють імунітет, благотворно впливають на роботу серця і судин.
Інгредієнти: - Рубані волоські горіхи1,5 ст. л.
- Шпинат200 г
- Авокадо1 шт.
- Сік лимона1 шт.
Спосіб приготування: - Горіхи за бажанням обсмажте на сухій гарячій сковороді протягом 3 хвилин.
- Авокадо розрізати на середні шматочки і викладіть на блюдо.
- Додайте листя шпинату і волоські горіхи.
- Заправте салат лимонним соком і подавайте до столу.
|
|
