Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Салат зі злаками та горохом Зараз у магазині можна знайти супову суміш злаків, але вона підходить не тільки для супів, але і для корисних ситних салатів. Так що не бійтеся експериментувати і готувати звичні страви по-новому. Інгредієнти: - Суміш злаків 80 г
- Зелений горох 80 г
- Горох у стручку 100 г
- Абрикос 4 шт.
- Сир фета 50 г
- Мигдаль жменю
- Цибуля зелена кілька пір'їн
- Петрушка кілька гілочок
- М'ята кілька гілочок
- Масло оливкова 4 ст. л.
- Сіль, перець за смаком
Спосіб приготування: - Відварювати суміш злаків, дотримуючись час, вказаний на упаковці. Дати охолонути і викласти в салатник.
- Два види гороху відварити в киплячій підсоленій воді протягом 3 хвилин, потім відкинути на друшляк, промити холодною водою і викласти в салатник до злакам.
- Додати розрізані навпіл абрикоси, попередньо видаливши кісточку, дрібно нарізаний сир фета і мигдаль.
- Посипати салат нарубаної зеленню, посолити, поперчити, полити оливковою олією і акуратно перемішати.
|
|