Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Салат з макаронами і тунцем Салат з макаронами і тунцем - це досить ситне блюдо, яке легко може замінити навіть повноцінний прийом їжі. Візьміть його, наприклад, з собою на роботу для того, щоб швидко пообідати. Інгредієнти: - Макарони (ріжки або спіральки)200 г
- Тунець консервований (у власному соку)125 банку
- Сир фета 100 г
- Яблуко 1/2 шт.
- Помідори черрі жменю
- Огірок невеликий 1 шт.
- Оливки без кісточок невелика жменя
- Йогурт натуральний 4 ст. л.
- Гірчиця діжонська 1 ч. л.
- Сіль, перець за смаком
- Олія оливкова 1 ст. л.
Спосіб приготування: - Відварити макарони в киплячій підсоленій воді, дотримуючись час, вказаний на упаковці. Відкинути на друшляк і дати охолонути.
- Помідори черрі розрізати на 4 частини. Огірок і яблуко нарізати кубиками, а кружечками оливки.
- Приготувати заправку. Для цього змішати йогурт з гірчицею і оливковою олією. Додати сіль і перець. Перемішати.
- з банки з тунцем злити зайву рідину. Викласти тунець в салатник.
- Додати в салатник нарізані помідори, яблуко, огірок, оливки і макарони. Заправити приготовленої заправкою і перемішати.
|
|