Салати

Східна кухня дуже багата корисними стравами, які до того ж ще і просто готуються, прикладом тому - салат Табуле . Основою цього салату є крупа булгур і зелень, зокрема петрушка. Тому його неодмінно оцінять не тільки вегетаріанці, але й ті, хто постійно рахує калорії. Хоча салатик має свою неповторну родзинку і сподобається навіть тим, хто просто любить смачно поїсти.

Спробуйте приготувати витончену іспанську закуску - ніжний салат з тунцем в половинки авокадо. Яскраві літні фарби піднімуть настрій і збагатять енергією.Спробуйте приготувати витончену іспанську закуску - ніжний салат з тунцем в половинки авокадо.

Рекомендуємо спробувати класний рецепт весняного салату, який не тільки різноманітить ваш раціон, але і стане джерелом багатьох вітамінів. Адже саме цього нам не вистачає після довгої зими.

Коли намічаються свята, завжди гостро постає питання, що подавати на стіл. Тому сьогодні я хочу вас познайомити з рецептом цікавого салату. Родзинка його в тому, що він готується шарами, а ще у нього незвичайне оформлення. Салат «Краплі пристрасті» славитися своїм ніжним смаком,  і він по праву стане справжньою прикрасою святкового столу.

Ситний салат із сочевиці з беконом, оливками і фета легко може замінити повноцінний прийом їжі. Ми радимо використовувати червону або коричневу сочевицю, так як вона швидше вариться.

Легкий, але ситний салат з креветками та авокадо багатий білком і корисними жирами. Він цілком може стати повноцінним стравою, особливо якщо ви не дуже голодні. Доповнити салат можна хрусткими тостами.

Поспішаю поділитися з вами рецептом приготування незвичайного страви: салату овочевого по-індійськи . Головною його особливістю є те, що він готуватися виключно з сирих овочів, що зводить його до категорії корисних страв. До того ж цей рецепт на замітку можуть взяти вегетаріанці і любителі пікантних салатів.

Цей салат містить у своєму складі ідеальне поєднання вітамінів, мінералів і корисних речовин. А ще він дуже смачний, поживний і освіжаючий.Цей салат містить у своєму складі ідеальне поєднання вітамінів, мінералів і корисних речовин.

Макарони в італійській кухні використовуються не тільки для приготування пасти, але і є відмінною базою для смачних ситних салатів, наприклад, з печеними овочами.Інгредієнти: Макарони ріжки (дрібні) 300 г Баклажан середній 2 шт.

Напевно багато хто дивився фільм "Сніданок у Тіффані", де героїня починала свій день зі сніданку навпроти відомого ювелірного магазину. Пофантазувавши на цю тему, пропоную рецепт салату "Від Тіффані" , який відмінно підійде і для ситного сніданку (якщо його звичайно приготувати заздалегідь), і для святкового столу, а його оригінальне оформлення можна порівняти з дорогоцінним браслетом. Дівчатам і жінкам обов'язково сподобається, тим більше що інгредієнти тут найбільш прості, але їх поєднання неймовірно вдале!

Салат "Тартар" з лососем - це традиційне французьке блюдо. Спочатку слово "тартар" позначало особливий спосіб нарізки продуктів. Тепер так називають особливий салат. Готується він швидко і просто: інгредієнти дрібно нарізають, приправляють соусом і відправляють в холодильник. Салат тартар з лососем добре підійде до будь-якого свята або вечірки.

Прохолодним ввечері побалуйте себе теплим салатом з куркою. Готується він досить швидко і просто, але при цьому пропонований салат дуже ситний і корисний.Прохолодним ввечері побалуйте себе теплим салатом з куркою.

Якщо у вас є усі необхідні продукти для приготування листкового салату «гості на порозі» , тоді сміливо зустрічайте несподіваних гостей. Салат дуже швидкий у приготуванні, а головне – дивний на смак. Тому він підкорить ваших гостей не тільки своїм чудовим смаком, але і апетитним красивим видом. І, незважаючи на те, що страва готується на швидку руку, воно може стати гідною прикрасою будь-якого святкового столу.

Цей надзвичайно смачний і поживний салат здатний замінити повноцінний прийом їжі. Вся справа в його високої енергетичної цінності.Цей надзвичайно смачний і поживний салат здатний замінити повноцінний прийом їжі.

Людський організм постійно потребує вітамінів, а також інших корисних речовин, які містять у собі овочі, і ідеальний варіант – апетитний салат. Але якщо протягом цілого дня ви витрачаєте максимум зусиль, а на приготування якогось вишуканого страви у вас просто немає часу, тоді ваш сніданок, обід або вечеря повинна бути не тільки смачним, корисним, але і ситним! У цьому випадку на допомогу прийде квасолевий салат з сосисками . Він наповнить вас енергією, бадьорістю і подарує приємне насолоду!

В буряку міститься велика кількість вітамінів, мінералів, корисних цукрів. Увімкніть цей овоч в свій раціон.В буряку міститься велика кількість вітамінів, мінералів, корисних цукрів. Увімкніть цей овоч в свій раціон. Інгредієнти:Червоний винний оцет2 ст.

Буряковий салат багатий вітамінами і мінералами. Додайте медово-гірчичну заправку, щоб зробити цю страву ще більш вишуканим і корисним.Буряковий салат багатий вітамінами і мінералами.

Якщо у вас завалялася баночка консервованого тунця у власному соку, то негайно спробуйте приготувати цей класний картопляний салат. Все настільки просто, що впорається навіть новачок.Інгредієнти: Картопля 400 г Лук-шалот 1 шт. Яйце куряче 3 шт.

Доповніть знайомий всім з дитинства салат свіжою зеленню і смачною заправкою, і він заграє по-новому. Приємно, що таке корисне блюдо готується з найпростіших і доступних інгредієнтів.Інгредієнти: Морква середня 4-5 шт. Буряк невелика 1 шт.

Ситний салат з квасолею ми радимо подавати з підсмаженою в тостері хліб з цільнозерновий борошна. Таке поєднання ще більше підкреслює незвичайний смак цієї страви.