Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Цікаві та корисні статті і кулінарні поради
Рецепти:
Сьогодні практично кожне авторитетне видання про здорове харчування і спосіб життя вважає своїм обов'язком згадати про те, що добова норма споживання води становить 1,5–2 літри, не включаючи чай-каву.
Вам на замітку ми підібрали 10 продуктів, які необхідно включити в свій раціон здорового харчування. Більшість з них всім відомі. Проте, багато краще їх уникати, чого ми робити не радимо.
Якщо людина намагається встати на шлях правильного раціону або ж хоче сісти на дієту, навколо відразу виникають десятки обставин, які не дають харчуватися здоровою їжею.
Для чоловіків, і для жінок, важливо підтримувати здорове харчування і стежити за своїм раціоном, щоб у зрілому віці не страждати від надмірної ваги і цілого букета захворювань.
У сучасному світі, коли популярність набирають правильне харчування і здоровий спосіб життя, слово "детокс" не є чимось новим і дивовижним.
На наших кухнях утворюється найбільша кількість бруду і дрібного сміття. А якщо все це вчасно не прибирати, кухня швидко набуде сумний вигляд.
На жаль, іноді ми здійснюємо дурні кулінарні помилки, які можна і потрібно уникати. Сьогодні говоримо про поширені звички, які ускладнюють життя.
Свята - особливий час року, коли зайві калорії буквально підстерігають вас за кожним кутом.
Паста завжди виручає. Це апетитне блюдо може бути як максимально вишуканим, так і гранично простим.
Навряд чи знайдеться людина, яка з тих чи інших причин жодного разу не сидів на дієті.
Виливати недопите вино, смажити на неправильному олії, невірно готувати певні продукти – помилки, які робить кожен. Розглянемо, чого варто уникати на кухні.Багато хто з нас щодня готують.
Естроген, прогестерон, тестостерон, тироксин, інсулін... Всередині кожного з нас існує ціле царство гормонів, які для оптимального стану нашого організму повинні знаходитися в балансі.
Оскільки зазвичай ми готуємо кожен день або трохи рідше, при завантаженому ритмі життя, цей процес легко перетворюється в рутину і стає нудним, повсякденним.
При сучасному способі життя в організмі неминуче утворюються токсичні речовини. Навіть якщо людина дотримується принципів здорового харчування, застрахувати себе від шлаків він, на жаль, не може.
На кухні можна нескінченно експериментувати. До речі, до цього творчого пориву відноситься не тільки створення нових гастрономічних шедеврів, але і оптимізація кулінарних процесів.
Запрошувати гостей на звану вечерю – особливе задоволення! Хочеться влаштувати бенкет горою, красиво сервірувати стіл і за душевними розмовами потягувати келих вина.
Складно знайти людей, які не використовують в своєму раціоні цитрусові (за винятком алергетиків звичайно ж). І це не дивно, адже вони солодкі, соковиті і зовсім не шкодять фігурі.
В новому огляді розповідаємо про наукові відкриття року, що минає, які змушують по-новому поглянути на добре знайомі всім продукти.
Сьогодні на просторах інтернету і в книжкових магазинах доступна велика кількість інформації на тему правильного і здорового харчування.
Продажу питної води в пляшках щорічно збільшуються. Ми купуємо пляшки з водою не тільки на вулиці, але і вживаємо їх у домашніх умовах, відмовляючись від води з-під крана.
