Салати

Літо вже на підході, а це значить, що висококалорійні кулінарні шедеври доведеться замінити чим-небудь більш легким і корисним для фігури. Наприклад, салатами, яких існує безліч. Пропоную вам приготувати один з них, буряково-мандариновий салат – поєднання настільки ж несподівану, як і успішне. Низькокалорійні інгредієнти в поєднанні з легкої заправкою порадують тих, хто хоче добре виглядати в купальнику. А в його смакових якостях ви можете переконатися самі.

Що може бути ще корисніше і поживнішою, враховуючи те, що це ще й смачно, як салат з креветками і кальмарами . Це справжнє святкове блюдо, яке зможе прикрасити ваш стіл і в звичайний день. Ніжне м'ясо кальмарів і креветок так і тануть у роті, залишаючи за собою незабутнє і приємний післясмак. Зручно ще те, що на приготування цієї страви вам знадобиться трохи часу, але зате ви отримаєте величезне задоволення від його приготування.

Такий салат хороший і сам по собі, і як наповнювач для сендвіча або піти.Такий салат хороший і сам по собі, і як наповнювач для сендвіча або піти.

Пропонуємо вам спробувати простий, але зовсім не банальний салат з апельсином, грейпфрутом і авокадо. Таке поєднання створює дуже цікавий смак.Пропонуємо вам спробувати простий, але зовсім не банальний салат з апельсином, грейпфрутом і авокадо.

легкий Освіжаючий салат з огірками і зеленню, заправлений натуральним йогуртом, який є відмінною альтернативою жирного майонезу.

Італійці їдять пасту не тільки в гарячій, але і в холодному вигляді. Як правило, місцеві готують з холодною пасти смачні салати.Італійці їдять пасту не тільки в гарячій, але і в холодному вигляді.

Чому-то ми не так часто готуємо салати з кальмарів. А вони дуже смачні. Цей рецепт стане відмінним доказом.Чому-то ми не так часто готуємо салати з кальмарів. А вони дуже смачні. Цей рецепт стане відмінним доказом.

Дуже соковитий, смачний і корисний салат з манго, авокадо і креветками, посипаний горіхами і насінням кунжуту, прикрасить будь-який стіл. Рекомендуємо спробувати.

Існує кілька різновидів такого салату. Секрет даного рецепту – пряна заправка, яка чудово відтіняє смак зелені, а також самі креветки, мариновані в лимонному соку.Існує кілька різновидів такого салату.

Якщо ви думали, що салат Цезар народився в Європі і присвячений римським імператорам, то ми вас здивуємо. Насправді, популярне блюдо названо в честь свого автора - американського кухаря Цезаря Кардіні.Інгредієнти: Салат Ромен4 шт.

Цей чудовий салат закохує в себе з першої ложки. Приготувати його потрібно в обов'язковому порядку.Цей чудовий салат закохує в себе з першої ложки. Приготувати його потрібно в обов'язковому порядку.

Салат з індичкою може бути досить легким. Радимо приготувати такий хрусткий салат на обід або на вечерю.Салат з індичкою може бути досить легким. Радимо приготувати такий хрусткий салат на обід або на вечерю.

Рис може бути не тільки відмінним гарніром, але й основою для смачних і ситних салатів. Обов'язково спробуйте цей приголомшливий рецепт.Рис може бути не тільки відмінним гарніром, але й основою для смачних і ситних салатів.

Пропонуємо вам замінити складні десерти на простий і дуже легкий салат з кавуном і динею. Головна його особливість - це м'ятна заправка.Пропонуємо вам замінити складні десерти на простий і дуже легкий салат з кавуном і динею.

Легка, ситна і корисна закуска.Салат з японської редиски з тофу - відмінний перекус не тільки для вегетаріанців. Це дуже просте блюдо, яке можна швидко приготувати до обіду або взяти з собою на роботу в ланчбоксе.

Цей салат можна приготувати за лічені хвилини. Це справжній порятунок для тих, у кого немає часу на повноцінний обід або вечерю.Цей салат можна приготувати за лічені хвилини.

Просте святкове блюдо, яке добре поєднується з індичкою, курятиною та шинкою.Інгредієнти:Цикорій (головки)4 шт.Апельсин (сік і цедра)1 шт.Оливкова олія1 ч. л.Чебрець1 ч. л.Апельсин2 шт.

Якщо ви відварили занадто багато картоплі, то використовуйте його для приготування такого простого, але дуже смачного салату. Всього кілька додаткових інгредієнтів і класне страви готово.Інгредієнти:Картопля середній (відварений) 4 шт.

Мімозу завжди готували для гучних сімейних свят і застілля. Та й зараз багато святкування не обходяться без цього салату. Пропонуємо вам свій варіант мімози, яку можна відразу сервірувати порційно.Інгредієнти: Яйця4 шт.

Такий салат обов'язково варто взяти на замітку. Незвичне смакове поєднання і насичений смак роблять його незабутнім.Такий салат обов'язково варто взяти на замітку. Незвичне смакове поєднання і насичений смак роблять його незабутнім.