Салати

Креветки багаті протеїном, аскорбіновою кислотою і кальцієм, містять мінеральні солі, білки, нежирні кислоти, цинк, калій і таурин. Завдяки останньому наші м'язи володіють еластичністю і хорошим тонусом. Крім того, креветки є малокалорійним продуктом.

Немає нічого смачнішого, ніж легкий, але одночасно поживний салат. Салат з креветками і кунжутом відмінно підійде для обіду або вечері.Немає нічого смачнішого, ніж легкий, але одночасно поживний салат.

Літній салат з апельсином і огірками освіжить у спекотний день. Багатий вітамінами. Його можна приправити легкими соусами або йогуртом.Літній салат з апельсином і огірками освіжить у спекотний день. Багатий вітамінами.

В даному випадку ми використовуємо фіолетову капусту калі, але і традиційна зелена теж відмінно підійде. Такий салат не лише стане прикрасою столу, але і надовго дасть вам відчуття ситості.

На відміну від класичного салату Мімоза наш буде готуватися з додаванням горбуші і сиру. Таке поєднання, зробить звичний смак страви дуже цікавим, і його неодмінно оцінять ваші гості, що прийшли на свято. При цьому салати викладені шарами завжди виглядають ефектно і красиво. Отже, рецепт приготування мімози з горбушею. 

Дуже соковитий і смачний салат. Те, що потрібно, у сонячний травневий день!Дуже соковитий і смачний салат. Те, що потрібно, у сонячний травневий день!Інгредієнти:Яблучний оцет1/3 чашки Оливкова олія1/3 чашки Діжонська гірчиця1,5 ч. л. Порошок чилі1/2 ч.

Такий салат хороший і сам по собі, і як наповнювач для сендвіча або піти.Такий салат хороший і сам по собі, і як наповнювач для сендвіча або піти.

Цей салат вже став традиційним на наших святкових столах. І це не випадково, адже він виходить дуже ніжним і досить поживним.Цей салат вже став традиційним на наших святкових столах. І це не випадково, адже він виходить дуже ніжним і досить поживним.

Цей вишуканий салат сподобається всім гурманам без винятку. Ідеально поєднуються між собою інгредієнти нікого не залишать байдужим.Цей вишуканий салат сподобається всім гурманам без винятку.

Ситний і дуже корисний салат із зеленої квасолі з інжиром і горішками – відмінний варіант сезонного літнього страви.Смачний і дуже корисний салат із зеленої квасолі з інжиром і горішками – відмінний варіант сезонного літнього страви.

Є дуже багато салатів, які не тільки смачні, але і служать справжньою прикрасою святкового столу. Блюдо, яке ми сьогодні приготуємо – це справжній шедевр і може зайняти центральне місце на столі! Це Салат «Морська стихія» ! Складається він з нескладних компонентів, які разом з тим дуже добре поєднуються один з одним і дають приємний смак і аромат. Блюдо виходить ситним і красивим, тому навіть примхливий дитина не зможе відмовитися від того, щоб покуштувати трохи.

В тунці міститься велика кількість вітамінів і мінералів, а також поліненасичені жирні кислоти омега-3. Готуємо з нього класний салат.В тунці міститься велика кількість вітамінів і мінералів, а також поліненасичені жирні кислоти омега-3.

Мімозу завжди готували для гучних сімейних свят і застілля. Та й зараз багато святкування не обходяться без цього салату. Пропонуємо вам свій варіант мімози, яку можна відразу сервірувати порційно.Інгредієнти: Яйця4 шт.

Салат "Розалія" – це смачне, корисне і красиве блюдо, яким можна прикрасити навіть святковий стіл. Готується такий салат дуже швидко і просто, тому він може стати вашим сніданком, обідом або вечерею. У процесі приготування страву зберігає всі свої корисні мікроелементи і вітаміни, тому ідеально підходить для тих, хто сидить на дієті і з турботою ставиться до свого тіла та організму. Пригощайтеся!

Вельми незвичайне смакове поєднання зробить такий салат незабутнім, а рецепт заправки до цієї страви ми радимо вам зберегти окремо. Він вам може знадобитися.

Бразильський салат з омарами - це досить простий, але дуже смачний рецепт одного відомого по всій Бразилії страви. Я ще не знала таких людей, які б відмовилися спробувати екзотичну страву. Його ви зможете приготувати на будь-яке свято і тим самим здивуйте навіть найболючіших гостей, а також істинних гурманів. Спробуйте і ви не пошкодуєте!

Це багатогранне блюдо запросто зіграє роль гарніру до смаженої риби або креветок в паніровці, а в компанії з кукурудзяними чіпсами стане легким, але живильним салатом.

Це блюдо створено за принципом японських суші, але на європейський манер. Виходить дуже оригінально, а головне - смачно.Це блюдо створено за принципом японських суші, але на європейський манер. Виходить дуже оригінально, а головне - смачно.

В осінній і зимовий час так не вистачає тепла, сонячного світла і, отже, гарного настрою. Тут доречно вираз «людина – сам творець своєї долі», тобто в наших силах самостійно створити піднесений настрій. Для цього потрібно зовсім небагато – маленька іскорка, яка може розгорітися у велике вогнище. Але не будемо жартувати з вогнем, а створимо свою, іскорку. Помилкова іскорка – дуже легкий і в теж час пікантний салат.

"зелений" салат складається тільки із самих корисних інгредієнтів. Не замислюючись, готуйте його на обід або вечерю.Цей "зелений" салат складається тільки із самих корисних інгредієнтів. Не замислюючись, готуйте його на обід або вечерю.