Салати

Один з найбільш доступних і найбільш корисних продуктів у нашій країні - це картопля. І чого тільки з нього не готують! Практично всі страви виграють при додаванні цього чудового овочу. Тому сьогодні ми розширюємо звичний літній салат з овочів, додавши печена картопля . Калорій в печеному картоплі мало, а користі багато, тому на цей рецепт варто звернути увагу.

Зелений фруктовий  салат хороший тим, що приготувати його можна практично в будь-який час року, так як ні один з компонентів салату  не є нині суворо сезонним. Готуватися він дуже просто і швидко. До того ж, такий салатик дуже корисний для організму, так як багатий вітамінами. Такий яскравий десерт чудово підійде для будь-якого дитячого свята.

Щоб урізноманітнити меню на кожен день, пропонуємо ще один рецепт в скарбничку простих і поживних страв. Салат з шинки і картоплі готується досить легко, швидко, а головне - з доступних і звичних продуктів. Зате виходить одночасно ніжним, за рахунок варених яєць і помідорів, і солонуватим, за рахунок солоних огірків. Що робить його дуже популярним як у жінок, так і у чоловіків.

Салат з кіноа і брюссельської капусти можна сміливо подавати на вечерю в якості основного блюда. Це той самий ідеальний баланс поживних речовин.Салат з кіноа і брюссельської капусти можна сміливо подавати на вечерю в якості основного блюда.

На прилавках магазинів з'явилася помаранчева красуня. З гарбуза можна приготувати велику кількість ситних і дуже смачних салатів. Ось один з них.На прилавках магазинів з'явилася помаранчева красуня.

Солодкий, ароматний, соковитий кавун - це чудовий десерт після обіду. Кавуни також відомі як ліки. У деяких країнах кавун вважається одним з небагатьох джерел води. Кавун допомагає тим, хто хоче скинути зайву вагу, його м'якоть містить мало калорій і є його можна у великих кількостях. Кавунову кірку багато використовують як салатницю. Він може стати відмінним інгредієнтом для приготування різних оригінальних страв. Пропонуємо вам рецепт салату з кавуном .

Сьогодні ми покажемо вам рецепт дуже смачного салату. Салат "Східний" готується шарами і виходить дуже ніжним і свіжим . Крім того, він дуже простий у приготуванні і завжди знайде своє місце на будь-якому столі. Та й грошових витрат він не потребує. Особливо добре його готувати, коли після свята залишилася ковбасна нарізка, овочі і сир. Загалом салат "Східний" - справжня знахідка для практичних домогосподарок. 

Салат із стручкової квасолі, яблука і фенхелю дуже простий і швидкий у приготуванні. Якщо ви дуже голодні, то навряд чи вам вистачить його, щоб наїстися, але в якості легкого перекусу він ідеальний.

Свіжий, літній і поживний салат з макаронами, помідорами і моцарелою.Свіжий, літній і поживний салат з макаронами, помідорами і моцарелою.

Низькокалорійний салат без майонезу. Його ми замінили на заправку із зелені і грецького йогурту.Інгредієнти:Молода картопля600 гЛук-порей1 шт.Грецький йогурт200 гЗелена цибуля10 гПетрушка25 гДіжонська гірчиця1 ч. л.

Ще один рецепт з циклу про салати . На цей раз – салат з м'ясом кролика . Кроляче м'ясо вважається дієтичним за його особливий білковий склад. Також має воно і неповторним смаком. У цьому рецепті воно відіграє головну роль, а також в якості другорядних інгредієнтів виступають помідори, кешью, салат і пармська шинка. Але ось нижче наведено повний список того, що нам знадобиться.

Курячий салат з апельсином – це блюдо переважно святковий.  Для його приготування в якості основного інгредієнта використовується куряче біле м'ясо, змішане з іншими продуктами. Курятина за смаковими якостями чудово поєднується з різними видами м'яса, а також овочами і навіть деякими фруктами.  Тому кількість рецептів приготування салатів з курки існує величезна безліч. Вашій увазі представлений один з них.

Дуже ситний і смачний салат може навіть замінити основний прийом їжі, якщо ви не дуже голодні.Дуже ситний і смачний салат може навіть замінити основний прийом їжі, якщо ви не дуже голодні.

Цей салат ідеально підходить для обіду з друзями, а також прекрасно виглядатиме і на праздичном столі. Креветки з цукіні додадуть страві вишуканий смак і чудовий аромат. А завдяки макаронів салат вийде дуже ситним. При цьому готувати таке чудове блюдо досить просто, і часу на його створення ви витратите зовсім небагато. А це завжди незаперечний плюс для будь-якої господині. З цього переходимо до рецепту приготування салату з макаронами . 

Більшість з нас використовує червонокачанну капусту рідше, ніж білокачанну. Однак, це невелика на перший погляд зміна зробить смак звичних страв більш незвичайним.Більшість з нас використовує червонокачанну капусту рідше, ніж білокачанну.

Цезар в лаваші – це самий справжній салат, загорнутий в хлібне виріб. Незважаючи на це, страва виходить дуже соковите і смачне, а головне – ситне! Таким цезарем можна нагодувати всю сім'ю за сніданком або, наприклад, на пікніку. Готується такий салат за лічені хвилини, правда це в тому разі, якщо заздалегідь підготувати такі інгредієнти, як куряче філе та салатні листя. Але в цілому гідне блюдо, яким можна пригостити навіть несподіваних гостей.

Даний вид салату є дуже легким, простим у приготуванні, але є ймовірність того, що деякі продукти можуть викликати реакцію на вашого малюка. Я рекомендую вводити невеликими порціями деякі продукти, в яких ви сумніваєтеся. Я теж мама і пройшла через це, боялася взагалі що - небудь є, завжди сумнівалася що з'їсти, щоб дитині було комфортно. Наприклад, мед є дуже алергенним продуктом, вводите з обережністю цей дуже корисний продукт. Тому і пропоную вам, дорогі господині цей буряковий салат «Натхнення» для годуючих мам , сподіваючись на те, що він вам сподобається і підійде вашій дитині.

Вишуканий. Мабуть, тільки цим словом можна описати смак незвичайного салату індички з апельсином і руколою . І, хоча цей салат легкий і низькокалорійний, він, тим не менш, досить ситний. Для приготування не потрібно особливих кулінарних навичок і багато часу. Тому рецепт цього салату повинна взяти на замітку кожна починаюча господиня. Нечасто зустрінеш таке смачне і корисне поєднання.

Здавалося б, до складу цього салату входять найпростіші продукти, але його смак здатна приємно здивувати буквально кожного, навіть самого запеклого гурмана. Готувати його дуже просто і досить швидко. З таким завданням зможуть впоратися навіть самі недосвідчені, тільки початківці  господині. Адже, володіти спеціальними навичками для його приготування абсолютно не потрібно. Спробуйте приготувати салат «Золота рибка» і незабаром він стане одним з найулюбленіших салатів всієї Вашої сім'ї!

Такий салат цілком може замінити основне блюдо. Готувати його дуже просто, а головне швидко.Інгредієнти:Картопля250 гСтручкова квасоля100 гЯйце1 шт.Помідори2 шт.Маслини9 шт.Філе анчоуса3 шт.Лимон (сік і цедра)1 шт.Оливкова олія2 ч. л.