Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Ванільний смузі з медом і арахісової пастою Ванільний смузі з медом і горіхами зміцнить імунітет і допоможе стійко пережити осінні холоди, не зачепивши застуду. Ванільний смузі з медом і горіхами зміцнить імунітет і допоможе стійко пережити осінні холоди, не зачепивши застуду.
Інгредієнти: - Натуральний йогурт2 чашки
- Соєве молоко1/2 чашки
- Знежирене молоко1/2 чашки
- Тофу1/3 чашки
- Арахісова паста1 ст. л.
- Мед1 ст. л.
- Лляне масло1 ст. л.
- Ванільний екстракт 1 ч. л.
- Мелений мускатний горіхщіпка
Спосіб приготування: - З'єднайте всі інгредієнти в блендері.
- Збийте на максимальній потужності до однорідного стану.
- Розлийте по високих келихах.
- Посипте меленим мускатним горіхом і подавайте до столу.
|
|
