Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!

Відвар трави меліси

Немає нічого корисніше і освіжаючий ніж відвар трави меліси. Крім того, що такий напій дуже смачний, він ще й корисний, і всі знають, що в літній час потрібно запасатися вітамінами. До того ж такий відвар рекомендує пити для заспокоєння нервової системи, або тим, хто страждає безсонням. Тому раджу вам запастися мелісою на зиму, і вдаватися періодично до приготування відвару або чаю з неї.

Інгредієнти для приготування відвару трави меліси:

  1. Меліса свіжа – 20 гр.
  2. Вода питна – 1,5 склянки

Інвентар:

  1. Чайник
  2. Каструля
  3. Стакан

Приготування відвару трави меліси:

Крок 1: Готуємо відвар трави меліси

розігріваємо воду

Насамперед ставимо чайник з водою розігріватися на середній вогонь.

У цей час листя меліси гарненько промиваємо під холодною проточною водою, обсушуємо і перекладаємо в каструлю.

Зверху мелісу заливаємо крутим окропом, накриваємо кришкою і даємо  настоятися хвилин 10-15.


Крок 2: Подаємо відвар трави меліси

подаємо

Готовий відвар перелийте в склянку, додати часточку лимона,  дайте йому трохи охолонути і він готовий до вживання.

Приємного апетиту!


Поради:

- При бажанні у відвар можна додати трохи цукру або меду.

- Заварювати відвар можна і з сушеного листя меліси. Тоді на 1,5 склянки води вам знадобиться одна столова ложка патоки.

- Такий відвар добре втамовує спрагу і знижує апетит.