Кукурудзяна каша в мультиварці

Калорійність: 337 ккал - Час приготування: 1 год

Кукурудзяна каша володіє поруч властивостей, крім поживності і чудового смаку, що допомагають боротися з різними недугами. Вона «чистить» організм, виводить токсини, пестициди та радіонукліди. Кукурудзяна каша також сприяє поліпшенню імунної системи. Ви можете досягти цього, вживаючи її всього кілька разів на тиждень.

У дитячому харчуванні кукурудзяна каша також буде дуже до речі. Тому вона не викликає алергії у малюків, чудово засвоюється і дуже поживна. З – за цих самих якостей і для людей літнього віку вона також буде дуже корисна.

Щодо інших корисних властивостей, то вона володіє такими мікроелементами, які дозволяють поліпшити та оздоровити Ваш зовнішній вигляд. Ласуючи кукурудзяною кашею, у Вас покращиться стан не тільки нігтів, але ще й волосся. Завдяки невисокій калорійності каші Ви зможете бути стрункими, стежачи за своєю фігурою.

Готування кукурудзяної каші в мультиварці не таке, як на плиті в каструлі. І головним принципом процесу приготування є простота. Вам не потрібно постійно її перемішувати і переживати з приводу пригорання каші. Нижче наведемо тонкощі приготування цього блюда як на воді, так і на молоці.

Інгредієнти:

5 стВоди

2 стКукурудзяної крупи

За смакомСолі

Інструкція:

Крок 1 Спочатку промийте кукурудзяну кашу в холодній воді. Промивати необхідно дуже ретельно до тих пір, поки вода не стане прозорою.

Крок 2 Після цього покладіть крупу в мультиварочную чашу. Потужність мультиварок може бути різною, тому Вам буде потрібно вивести необхідне співвідношення каші і води для того, щоб страва виходило смачним. Як правило, кашу готують із співвідношенням 2:5. Отже, два насипте склянки чистої крупи в чашу і залийте її водою.

Крок 3Додайте в кашу солі, виходячи з Ваших смакових уподобань.

Крок 4Виберете режим «Гречка» тривалістю одна година. У разі, якщо кукурудзяна каша буде трохи сирої, то додайте ще один стакан води. Після чого Ваша каша повинна доходити на режимі «Гасіння» протягом двадцяти хвилин. Це страва, приготована на воді, є чудовим гарніром до більшості м'ясних страв. Альтернативою цій каші є приготування її на молоці. Приготування такий кукурудзяної каші практично ідентична, за винятком додавання молока і вершкового масла в неї. Також не зайвими будуть такі інгредієнти, як мед, горішки або сухофрукти. Приємного Вам апетиту!

Bon Appétit!