Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Кулінарні рецепти » Салати » Салат з авокадо і грейпфрутом

Салат з авокадо і грейпфрутом

З'єднайте грейпфрут з авокадо і додайте багато зелені. Вийде дуже смачний і поживний салат!
З'єднайте грейпфрут з авокадо і додайте багато зелені. Вийде дуже смачний і поживний салат!

Інгредієнти:
  • Зелені боби1 чашка
  • Зелений горошок1/3 чашки
  • Грейпфрут2 шт.
  • Рукола70 г
  • Шпинат70 г
  • Авокадо1 шт.
  • Гарбузове насіння2 ст. л.
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Діжонська гірчиця1 ч. л.
Спосіб приготування:
  1. Зелені боби приготуйте, дотримуючись інструкції на упаковці.
  2. У велику миску викладіть боби, горошок і нарізані на невеликі кубики грейпфрут і авокадо.
  3. Додати рукколу і шпинат.
  4. Гарбузове насіння обсмажте на сухій гарячій сковороді протягом пари хвилин. Також відправте в миску.
  5. Заправте салат оливковою олією і дижонской гірчицею.
  6. Подавайте до столу.