Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Кулінарні рецепти » Салати » Салат з кіноа, сиром фета і полуницею

Салат з кіноа, сиром фета і полуницею

Кіноа, безумовно, є досить модним продуктом в сучасній кулінарії і, треба сказати, не даремно. Ця крупа містить велику кількість рослинного білка і вітамінів.
Кіноа, безумовно, є досить модним продуктом в сучасній кулінарії і, треба сказати, не даремно. Ця крупа містить велику кількість рослинного білка і вітамінів.

Інгредієнти:
  • Кіноа 200 г
  • Полуниця 150 г
  • Сир фета 150 г
  • Фундук 4-5 шт.
  • Рожевий перець (горошок)1 ст. л.
  • Олія оливкова 1 ст. л.
  • Оцет бальзамічний 1 ст. л.
  • Мед 1 ст. л.
  • Базилікневеликий пучок
  • Сіль, перець за смаком
Спосіб приготування:
  1. Відварити кіноа, дотримуючись інструкції на упаковці. Час приготування в середньому складає 15-20 хвилин.
  2. Фундук злегка обсмажити на сухій сковороді. Полуницю вимити і розрізати на 4 частини. Базилік дрібно нашаткувати, залишивши кілька листочків для прикраси страви.
  3. Підготувати заправку, змішавши бальзамічний оцет, оливкова олія, мед, сіль і перець.
  4. Викласти в салатник кіноа, полуницю, нарізаний кубиками сир фета, горіхи і базилік. Полити приготовленої заправкою, ретельно перемішати, посипати рожевим перцем і прикрасити перед подачею полуницею і листочками базиліку.