Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Печені помаранчеві овочі з родзинками і гарбузовим насінням Такий приголомшливий соковитий гарнір не тільки наповнить ваш організм корисними речовинами і вітамінами, але й підніме настрій. Такий приголомшливий соковитий гарнір не тільки наповнить ваш організм корисними речовинами і вітамінами, але й підніме настрій.
Інгредієнти: - Морква невелика і тонка 12 шт.
- Солодкий картопля 1 шт.
- Гарбуз маленька 1 шт.
- Олія оливкова 1 ст. л.
- Чебрецькілька гілочок
- Гарбузове насіння жменю
- Родзинки жменю
- Мед рідкий 1 ст. л.
- Каррі за смаком
- Сіль, перець за смаком
Спосіб приготування:- Очистити моркву і солодкий картопля. Нарізати гарбуз невеликими шматочками.
- Помістити овочі на деко, застелений пергаментним папером, яку необхідно злегка змастити оливковою олією. Овочі посолити, поперчити і посипати каррі. Помістити кілька гілочок чебрецю і запікати в попередньо розігрітій до 200 градусів духовці 15-20 хвилин.
- У цей час на сковороді обсмажити насіння гарбуза і родзинки. Додати чебрець і мед. Подавати овочі, посипати обсмаженими насінням і родзинками.
|
|
