Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Цвітна капуста і брокколі з часником, запечені в духовці Брокколі та цвітна капуста являють собою дуже корисні і важливі овочі для здоров'я людини. Приготувати їх можна різними способами. Наприклад, запекти в духовці. Брокколі та цвітна капуста являють собою дуже корисні і важливі овочі для здоров'я людини. Вони покращують роботу травної системи і багаті вітамінами групи В. Приготувати їх можна різними способами. Наприклад, запекти в духовці.
Інгредієнти: - Цвітна капуста250 г
- Брокколі250 г
- Часник2 зубчики
- Насіння коріандру1 ч. л.
- Оливкова олія2 ст. л.
- Сільза смаком
- Чорний мелений перецьза смаком
Спосіб приготування: - Розберіть цвітну капусту і броколі на суцвіття. Покладіть овочі у велику миску і посипати товченими насінням коріандру.
- розітріть В ступці часник з чайною ложкою солі і додайте масло.
- Потім необхідно змастити отриманою сумішшю овочі і ретельно перемішати.
- Додайте сіль і перець за смаком і викладіть на деко. Запікайте протягом 30 хвилин.
|
|
