Рецепт минтая в мультиварці Минтай – дуже корисна риба. Тому рішення включити її в свій повсякденний раціон буде цілком розумним. Готувати минтай в мультиварці – порівняно просте заняття. Ми пропонуємо вам універсальний рецепт минтая на пару в мультиварці разом з гарніром. Зручність мультиварки полягає в тому, що коли риба готуватися в чаші на пару, то внизу в чаші може одночасно з рибою варитися і гарнір до неї. Тільки уявіть собі, як швидко і без зайвих зусиль ви приготуєте смачну вечерю з цією прекрасною рибою. Ще однією перевагою минтая є його невисока ціна. Можливо, це стане ще однією причиною харчуватися цієї корисної рибою частіше. До того ж, в минтае дуже мало кісток, хоча б у порівнянні з іншими рибам. Як приготувати минтая в мультиварціІнгредієнти:
Ретельно промийте філе минтая. Поріжте філе на порційні шматки, посоліть і поперчіть. Картоплю очистіть від шкірки і ретельно промийте. Якщо у вас великі картопляні бульби, то розріжте їх навпіл. У чашу мультиварки налийте води, щоб її межа доходила до середини чаші. Змастіть насадку для варіння на пару рослинним маслом. У чашу мультиварки помістіть весь промитий і очищений картопля. Встановіть чашу насадку для варіння на пару. Помістіть в насадку порційні шматочки минтая. Увімкніть мультиварку в режим «Варка на пару» і встановіть таймер на 40 хвилин. Після того, як прозвучить сигнал про готовність, минтай і картопля будуть повністю готові. Подавати минтай потрібно з відвареною картоплею. При бажанні ви можете полити минтай зверху лимонним соком і посипати зеленню кропу. Приємного апетиту! |
|
