Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Кулінарні рецепти » Салати » Салат з булгуру і запечених овочів

Салат з булгуру і запечених овочів

Ситний, смачний і корисний варіант салату з булгуру і запечених овочів займе гідне місце у вашій колекції рецептів, але й на сімейному столі.

Ситний, смачний і корисний варіант салату з булгуру і запечених овочів займе гідне місце у вашій колекції рецептів, але й на сімейному столі. Його можна подавати як теплим, так і охолодженим.

Інгредієнти:

  • Лук червоний 1 шт.
  • Цукіні 1 шт.
  • Морква середня 1 шт.
  • Болгарський перець 1 шт.
  • Помідори черрі 250 г
  • Огірок середній 1 шт.
  • Булгур 200 г
  • Лимон 1 шт.
  • Оливки жменю
  • Олія оливкова 6 ст. л.
  • М'ята кілька гілочок
  • Петрушка кілька гілочок
  • Сіль, перець за смаком

Спосіб приготування:

  1. Цибулю і моркву очистити. Потім нарізати цукіні, цибулю, моркву і перець середніми кубиками. Помідори черрі розрізати навпіл.
  2. Викласти овочі на деко і полити трохи оливковою олією. Запікати в попередньо розігрітій до 200С духовці 20 хвилин, 2-3 рази відкриваючи духовку і перемішуючи овочі.
  3. В цей час отварит булгур, дотримуючись інструкції на упаковці. Трохи остудити.
  4. Викласти в салатник булгур і запечені овочі. Додати оливки і нарізаний кубиками огірок. Заправити салат лимонним соком і оливковою олією, посипати нарубаної зеленню, посолити, поперчити і перемішати.