Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Тост з авокадо і лососем Авокадо на тості з копченим лососем і томатним соусом - сніданок, який дуже швидко підніме вас з ліжка. Страва містить всього 300 калорій. Авокадо на тості з копченим лососем і томатним соусом - сніданок, який дуже швидко підніме вас з ліжка. Страва містить всього 300 калорій.
Інгредієнти: - Авокадо 1 шт.
- Йогурт 2 ст. л.
- Лимонний сік 1/2 лимона
- Тости з чорного хліба 2 скибочки
- Копчений лосось 80 г
- Тонкі скибочки огірка 4 шт.
- Зелена цибуля 5-7 стебел
- Томати 1 шт.
- Бальзамічний оцет 3 ст. л.
- Оливкова олія 3 ст. л.
- М'ята 3-4 стебла
- Перець чилі за смаком
- Сіль, перець за смаком
Спосіб приготування:
- Приготуйте соус, змішавши дрібно нарізані томати, бальзамічний оцет, оливкова олія, чилі і дрібно посічену м'яту.
- Очистите авокадо. Розімніть м'якоть разом з йогуртом і лимонним соком. Посоліть і поперчіть за смаком.
- На гарячі тости намажте пасту з авокадо. Зверху покладіть скибочки огірка і лосось.
- Посипте дрібно нарізаною зеленою цибулею і соусом.
|
|
