Cookery.com.ua - сайт кулінарних рецептів підкаже, що приготувати!
Сендвіч з нутом, яблуком і зеленню Цей поживний сендвіч можна з легкістю взяти з собою на навчання або на роботу. Вважайте, що корисний перекус в кращих традиціях правильного харчування у вас в кишені! Цей поживний сендвіч можна з легкістю взяти з собою на навчання або на роботу. Вважайте, що корисний перекус в кращих традиціях правильного харчування у вас в кишені!
Інгредієнти: - Нут300 г
- Грецький йогурт1 ст. л.
- Приправа "Карі"1 ч. л.
- Сільщіпка
- Чорний мелений перецьщіпка
- Яблуко1/2 шт.
- Хліб2 скибочки
- Базилік 2 листочка
- М'ята2 листочка
Спосіб приготування: - З'єднайте нут, йогурт, каррі, сіль і перець у середній мисці. Перемішайте. Змастіть хліб рівномірним шаром.
- Викладіть зверху яблуко, нарізане скибочками.
- Додайте м'яту і базилік.
- Спорудите сендвіч і подавайте до столу або оберніть його харчовою плівкою і візьміть з собою на роботу або навчання.
|
|
