Дієта без турбот: 5 сервісів доставки дієтичного харчування

Не у всіх є час і бажання продумувати щоденний раціон, ходити за продуктами, а потім займатися приготуванням корисних страв. Крім того, без певних навичок і знань дієтичні страви не завжди виходять по-справжньому смачними. Якщо ви ставитеся до тих людей, для кого правильне харчування — це ціла проблема, то придивіться до спеціальних сервісів з доставки їжі.

Зараз такі сервіси стають все більш популярними, головне — це знайти підходящий саме вам. Сьогодні ми розглянемо ті проекти, які націлені на програми схуднення. І навіть якщо ви любите готувати, ми радимо вам спробувати такий сервіс хоча б для того, щоб почерпнути цікаві ідеї дієтичних страв, візуально представляти собі розміри порцій та приблизну калорійність сніданків, обідів і вечерь з тих чи інших продуктів.

Сервіс Just for you, заснований лікарем Іриною Почитаевой і ресторатором Аркадієм Новіковим, існує вже більше 10 років і пропонує клієнтам різні програми очищення, зниження ваги і просто збалансованого харчування на кожен день. Тут кожен знайде для себе відповідний варіант з більшою або меншою калорійністю.

В якості варіантів меню для зниження ваги на сайті представлені 2 програми інтенсивного і комфортного схуднення, а також пісне меню для вегетаріанців, меню без м'яса і птиці, харчування по системі Дюка. В залежності від обраної програми у вас буде 5-6 прийомів їжі невеликими порціями.

Ціна: від 5300 рублів в день

Розібратися в системі живлення, яку пропонує сервіс D-light, досить просто. Всі представлені варіанти меню розділені по калорійності, але особливий інтерес представляє "Східний експрес" — програма харчування на 1200 кКал, що складається з блюд азіатської кухні. Таким чином, у вас є можливість урізноманітнити раціон, продовжуючи худнути.

Для попереднього очищення організму можна вибрати детокс-курс, який складається з 8 різних соків холодного віджиму. Такий курс допоможе позбутися від накопичених шлаків і токсинів, дозволивши організму згодом легше скидати вагу на обраній програмі харчування.

Ціна: від 2800 рублів в день

Багато хто вже знайомі з сервісом Elementaree, адже він завоював популярність, завдяки доставці продуктів для конкретних рецептів, які ви готуєте своїми руками. В разі замовлення детокс-програми вам не доведеться нічого готувати, адже кур'єр привезе вам готові страви, розраховані на 2 дні активного очищення організму.

На даний момент сервіс пропонує лише одну дієтичну програму і, на жаль, вона не підійде суворим вегетаріанцям, так як в меню представлені молочні продукти. Однак це самий бюджетний варіант з усіх, тому в якості пробного варіанту може відмінно підійти.

Ціна: від 3190 рублів за 2 дні

Проект Dellos Diet — це наочна демонстрація того, що дієтичне харчування може бути не тільки корисним, але і смачним, і по-справжньому вишуканим. Шеф-кухаря Maison Dellos спільно з дієтологами розробили 4 програми для зниження і підтримки ваги для чоловіків і жінок. Проте, починати рекомендується з детокс, розрахованого максимум на 5 днів.

На додаток до основного меню, яке вам привозять щоранку в спеціальній сумці-холодильнику, у вас буде структурована вода і ромашковий чай. Тут також є можливість вибрати вегетаріанське меню або скласти індивідуальну програму харчування.

Ціна: від 3500 рублів на день

Проект "Королівський раціон" Маргарити Корольової — відомого дієтолога, існує вже більше 6 років і складається з різних програм, спрямованих не тільки на очищення організму і корекції ваги, але і на вирішення різних проблем зі здоров'ям. Виходячи з ваших цілей і бажань, ви зможете вибрати для себе відповідний план дієтичного харчування.

Основною відмінністю даного сервісу від інших є наявність спеціального фітнес-меню і програми "Страви живої кухні", тобто меню з мінімальною термічною обробкою продуктів. Приємним бонусом стане можливість проконсультуватися у клініці Маргарити Корольової і скластися індивідуальне меню, що особливо актуально людям з хронічними захворюваннями.

Ціна: від 3400 рублів в день